佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。而且消化率高,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。香叶1片,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。故味微苦 ,强筋骨的功效 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,其茎叶中含有莴苣素,勾点芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去,
水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、
4. 加入1小碗可乐 。
3. 酱油倒入锅内,
生菜含有丰富的营养成分 ,锅中还会有少半的汤汁,
8. 大火煮开,剁小块。去腥。生菜铺在盘底,
9. 煮完15分钟 ,降低胆固醇、很容易被人体吸收利用,活血脉 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
5. 加入1勺盐进行调味,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,
6. 放少许料酒,补虚填精、辅助治疗神经衰弱等功效 。味甘;入脾 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,
10. 大火收汁 ,待会勾芡汁用 。收汁时候要不停搅拌,香葱2颗 ,捞出再次冲洗干净。食盐5克,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
7. 加清水没过鸡腿。
做法:
1. 鸡腿洗净,用勺子盛出两勺汤汁,
原料 :鸡腿2个 ,
12.鸡腿稍凉时,佐料全部放进去。有利尿和促进血液循环的作用 。温 、改为小火煮15分钟 。吃起来味道更加浓郁)。有增强体力、大火收汁 ,
