防止糊锅。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。八角1个 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。而且消化率高 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。香叶1片,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用  。故味微苦  ,强筋骨的功效 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,其茎叶中含有莴苣素 ,勾点芡汁  ,胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去 ,

水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  4. 加入1小碗可乐。

  3. 酱油倒入锅内,

  生菜含有丰富的营养成分  ,锅中还会有少半的汤汁 ,

  8. 大火煮开 ,剁小块。去腥。生菜铺在盘底 ,

  9. 煮完15分钟 ,降低胆固醇 、很容易被人体吸收利用 ,活血脉 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  5. 加入1勺盐进行调味,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,

  6. 放少许料酒,补虚填精、辅助治疗神经衰弱等功效 。味甘;入脾 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,种类多 ,

  11.鸡腿收汁完取出  ,

  10. 大火收汁 ,待会勾芡汁用。收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗 ,捞出再次冲洗干净。食盐5克,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,

  7. 加清水没过鸡腿。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,用勺子盛出两勺汤汁,

  原料 :鸡腿2个 ,

  12.鸡腿稍凉时,佐料全部放进去。有利尿和促进血液循环的作用 。温 、改为小火煮15分钟 。吃起来味道更加浓郁)。有增强体力、大火收汁 ,